Фитнессээр хичээллэгсдэд зориулсан хоолны санаанууд

2017/02/20

Ер нь аль ч насны бүсгүйчүүд илүүдэл жингээсээ салж, гоолиг сайхан харагдахсан гэсэн хүслийг өөртөө тээж явдаг нь нууц биш. Ялангуяа өсвөр насны охид энэ хүсэлдээ хөтлөгдөн урлагийн алдартай одуудыг дууриах, зар сурталчилгаанд гарах сайхан бие галбиртай охид бүсгүйчүүдтэй өөрсдийгөө харьцуулах, өөрсдийн бие галбир, гоо үзэмжиндээ сэтгэл дундуур байх асуудал ч үүсдэг. Ингэснээр аливаад эрүүл бус сэтгэлгээгээр хандаж, улмаар туранхай болох гэсэн эерэг бус сэтгэлгээнд хэт автаж, жингээ л хасвал бүх зүйл бүтнэ гэж бодон хоолоо сойж эрүүл мэндийн байдлаа аажмаар доройтуулах эсвэл үнэтэй эм бэлдмэл хэрэглэх, мөн гэнэт л ухаан орсон мэт шууд л хэт их ачаалалтайгаар бялдаржуулах төвд хичээллэх зэргээс шалтгаалан хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй байх нь нийтлэг. Энэ асуудлаас сэргийлэх үүднээс фитнессээр хичээллэгсдэд зориулан тохиромжтой хоолнуудын санааг хүргэж байна.

А.Хатангоо

Сэтгэгдэл (0)

ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул ТА сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.

Сэтгэгдэл бичигдээгүй байна

Сүүлд нэмэгдсэн мэдээний дээр

Шинэ Уншсан Сэтгэгдэл

5 минутын өмнө

Чуулган өндөрлөлөө

24 минутын өмнө

"ДЦСIII-ын өргөтгөл, шинэчлэлийн төслийн зураг төсөл боловсруулах тухай" тогтоол"-ыг баталлаа

1 цагийн өмнө

Ч.Лодойсамбуу: Б.Чойжилсүрэн сайд аа, оросууд "Шатахуун өгөхгүй гээд байгаа юм уу, эрчим хүчийг чинь таслана гээд байгаа юм уу

2 цагийн өмнө

Г.Дамдинням: “Үүлэн чөлөөний нар” шиг энэ цаг үед том төслүүдээ хөдөлгөх нь чухал

3 цагийн өмнө

Утааны сонсголд оролцох иргэн, хуулийн этгээдийг бүртгэж байна

3 цагийн өмнө

Цэвэр агаарт гарах чиглэлийн автобусаар дөрөв хоногт 291 хүн зорчжээ

3 цагийн өмнө

Б.Пүрэвдорж: “Орано”-той байгуулах гэрээний төсөл сайн болсон

4 цагийн өмнө

УРАНЫ ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫН ГЭРЭЭ: Санхүүгийн эрсдэл хүлээхгүйгээр улс, орон нутгийн төсөвт 5.2 тэрбум ам.доллар төвлөрүүлнэ

5 цагийн өмнө

Л.Оюун-Эрдэнэ: Засгийн газар мега төслүүдийн эхэнд эрэмбэлэгдсэн төслүүдээ өргөн барьж байна

5 цагийн өмнө

ХХБ-наас хоёр сая ам.доллар залилсан Б.Бямбадорж нарыг маргааш шүүнэ

5 цагийн өмнө

ТООЦООЛОЛ: Тавантолгойн олборлолтыг ингэж нэмэгдүүлнэ

6 цагийн өмнө

Ц.Туваан: Талуудын хооронд маргаан гарвал Сингапурын Арбитрын шүүхээр шийдвэрлүүлнэ

6 цагийн өмнө

ТАНИЛЦ: “Чайна энержи” группт худалдах нүүрсний үнийг тогтоох аргачлал

7 цагийн өмнө

Гашуунсухайт-Ганцмод хил дамнасан төмөр замын талаар МЭДВЭЛ ЗОХИХ ЗҮЙЛС

7 цагийн өмнө

Гашуунсухайт-Ганцмод боомтын хил холболтын төмөр замын бүтээн байгуулалтын асуудлыг хэлэлцэж эхэллээ

7 цагийн өмнө

Ураны хөрөнгө оруулалтын гэрээний ПРОТОКОЛ-д туссан тохироо

7 цагийн өмнө

"Голомт" банк ажилтнууддаа нэгдүгээр сарын 2-нд цалинтай чөлөө олгоно

8 цагийн өмнө

Залуучуудын холбоог Б.Бэлгүтэй удирдана

8 цагийн өмнө

Дипломат алба П.Анужин тэргүүтнүүдийг эрхлүүлдэг газар биш

9 цагийн өмнө

МҮХАҮТ-ын гүйцэтгэх захирал Т.Дүүрэнг цагдан хорих хугацааг нэг сараар сунгав

9 цагийн өмнө

Татварын албаны Үндсэн хууль зөрчих эрхийг УИХ хамгаалж үлдэх үү

10 цагийн өмнө

Боловсролын сайд П.Наранбаяр Монголын ахмад багш нарын холбооны гишүүдийг хүлээн авч уулзлаа

10 цагийн өмнө

ЧУУЛГАН: Мега төслүүдийг хэлэлцэж эхэллээ

11 цагийн өмнө

ӨВӨЛ АЙСУЙ: Азийн улсуудыг хатуухан сорилт хүлээж байна

12 цагийн өмнө

СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Чаргаар гулгаж байгаад төмөр хашаа мөргөж, амиа алджээ

12 цагийн өмнө

Монгол иргэдээс 4 тэрбум гаруй төгрөг залилсан бүлэглэлийн толгойлогч П.Эрхэсийг Тайландаас Монголд албадан авчирлаа

12 цагийн өмнө

УИХ-ын гишүүдээс авах эх оронч ШАЛГАЛТ буюу УРАН

12 цагийн өмнө

Төмөр замын газар байгуулах тогтоолын төсөл өргөн барьлаа

12 цагийн өмнө

ЧУУЛГАН: Ажиллах хүчний шилжилт хөдөлгөөний тухай хуулийн төслийн хэлэлцэх эсэхийг хэлэлцэнэ

Хүн нам эдийн засгийн өсөлтийг сайжруулах гэрээ, хэлцлүүдийг дэмжив

А.Мягмарсүрэн: Тухайн үед УУРАА БАРЬЖ ЧАДАЛГҮЙ тийм үйлдэл хийчихжээ

ЦЕГ: Согтуугаар жолоо барьсан Roockie-г байгаа газрыг нь олж тогтоон шалгаж байна

12 цагийн өмнө

СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ: Чаргаар гулгаж байгаад төмөр хашаа мөргөж, амиа алджээ

Мисс Э.Сэлэнгэ нөхөртөө гар хүрсэн хэргээр Британийн шүүхэд дуудагджээ

Нийслэлд менингококкцемийн халдвар бүртгэгджээ

Бөхчүүдэд хийсэн допингийн шинжилгээний хариу гарчээ

Б.Гэрэлчулуун: Эрчүүд хооронд маргаан, зодоон байж л байдаг. Бид цөөхүүлээ байж ийм хатуу байж болохгүй

Э.Энхзориг: Д.Сарангэрэлийг Болгарт суух элчин сайдаар томилбол өлсгөлөн зарлана

Нуурын мөс цөмөрч 28 настай залуу амиа алджээ

“Эрдэнэс Тавантолгой” түүхэндээ хамгийн өндөр ногдол ашиг тараана

Рэппер Rookie-г 30 хоног баривчиллаа

Нийслэлийн сургуулиудын I-II ангийн сурагчид өнөөдөр хичээллээд амарна

БНХАУ-д дотоодын тэмцэл хурцдаж, Ши Жиньпин элит давхаргаа "цэвэрлэж" эхэлжээ

ШУУРХАЙ: Азербайжаны иргэний агаарын тээврийн онгоц Казахстаны нисэх буудалд осолдлоо

Л.Оюун-Эрдэнэ: “Баялгийн сан” бодитоор мөнгөжиж, иргэн бүрт 135,000 төгрөгийн хуримтлал үүслээ

1 цагийн өмнө

Ч.Лодойсамбуу: Б.Чойжилсүрэн сайд аа, оросууд "Шатахуун өгөхгүй гээд байгаа юм уу, эрчим хүчийг чинь таслана гээд байгаа юм уу

Сурагчаа зодсон багш сурагчийн ээжтэй нь муудалцсаны улмаас хүүг зодсон гэв

Х.Баттулга: Нарийн царигаар явсан бол газар нутгаа 100 жилээр алдах байсан. Үүнийг би зогсоосон

8 цагийн өмнө

Дипломат алба П.Анужин тэргүүтнүүдийг эрхлүүлдэг газар биш

О.Амгаланбаатар нарыг Нарансэвстэйн боомтыг сэргээх нээх асуудлаар халз мэтгэлцээнд дуудлаа

Г.Түвдэндорж: Нэг хүний жижиг бизнесийн төлөө олон боломжуудыг хааж, шийдвэрээсээ буцаж байгаад харамсаж байна

АНУ Беларусийг орхиж гарахыг иргэдэдээ уриаллаа

“Архи уухгүй” гэсэн охидыг харааж, зодохыг завдсан жүжигчин О.Амгаланбаатарыг цагдаагийн байгууллагаас шалгаж байна

Л.Мөнхбаясгалан: АН-ын бүлэг Л.Энх-Амгалан сайдын хуулийг дэмжихгүй. Улсаараа хууртах шахлаа

Хууль бус мөрийтэй тоглоом зохион байгуулдаг мафийн толгойлогч Э-г өнөөдөр Монголд авчирна

12 цагийн өмнө

Монгол иргэдээс 4 тэрбум гаруй төгрөг залилсан бүлэглэлийн толгойлогч П.Эрхэсийг Тайландаас Монголд албадан авчирлаа

ОХУ-аар III ДЦС-ийн өргөтгөлийг 5.5 их наяд төгрөгөөр бариулах асуудлыг байнгын хороод хэлэлцэхээр болжээ

Монголчууд хамгийн их мах иддэг үндэстнүүдийн хоёрдугаарт бичигджээ

Японы Сангийн яамны албан тушаалтан 20 настай бүсгүйн банзал доороос нь зураг аваад баригджээ

Ирэх сарын 1-нээс автобусанд 1000 төгрөг төлж зорчино

Б.Гэрэлчулуун: Эрчүүд хооронд маргаан, зодоон байж л байдаг. Бид цөөхүүлээ байж ийм хатуу байж болохгүй

ЦЕГ: Согтуугаар жолоо барьсан Roockie-г байгаа газрыг нь олж тогтоон шалгаж байна

С.Эрдэнэбат: Гадаад ажилчдыг хэмжээ хязгааргүй оруулж ирдэг хуултай улс гэж дэлхийд байхгүй шүү

Халловийны баяраар дөрвөн хүүхэд зодсон жүжигчин Б.Амарсайханыг 300 мянган төгрөгөөр торгожээ

Бөхчүүдэд хийсэн допингийн шинжилгээний хариу гарчээ

Монгол Улсад хөдөлмөр эрхлэх гадаад ажилтны тоо, хувь хэмжээ тогтоохгүй байх, ажлын байрны төлбөрөөс чөлөөлөх хуулийн төслийг өргөн барилаа

БНХАУ-д дотоодын тэмцэл хурцдаж, Ши Жиньпин элит давхаргаа "цэвэрлэж" эхэлжээ

"Тавантолгой түлш" ХХК бол "Утааг ялах" биш, сонгуульд ялах төсөл байсан...

70 настай Н.Алтанцэцэг: Нас бол тоо шүү дээ. Дуртай зүйлээ хийж байгаа хүн ядардаггүй юм

Нуурын мөс цөмөрч 28 настай залуу амиа алджээ

Япон Улсын хөрөнгө оруулалтаар V цахилгаан станцыг байгуулна

ЦУОШГ Улаанбаатарын агаарын чанар өнгөрсөн оныхоос эрс муудсан дүнг танилцууллаа

Японы Сангийн яамны албан тушаалтан 20 настай бүсгүйн банзал доороос нь зураг аваад баригджээ

450,000 төгрөгөөс дээш торгуультай, төлбөрийн чадваргүй жолооч нараар он гараад 30 хоног нийтэд тустай ажил хийлгэнэ

Оны сүүлийн орой Төв талбайд "Улаанбаатарын мөнгөн шөнө" баярын арга хэмжээ болно