Фитнессээр хичээллэгсдэд зориулсан хоолны санаанууд

Ер нь аль ч насны бүсгүйчүүд илүүдэл жингээсээ салж, гоолиг сайхан харагдахсан гэсэн хүслийг өөртөө тээж явдаг нь нууц биш. Ялангуяа өсвөр насны охид энэ хүсэлдээ хөтлөгдөн урлагийн алдартай одуудыг дууриах, зар сурталчилгаанд гарах сайхан бие галбиртай охид бүсгүйчүүдтэй өөрсдийгөө харьцуулах, өөрсдийн бие галбир, гоо үзэмжиндээ сэтгэл дундуур байх асуудал ч үүсдэг. Ингэснээр аливаад эрүүл бус сэтгэлгээгээр хандаж, улмаар туранхай болох гэсэн эерэг бус сэтгэлгээнд хэт автаж, жингээ л хасвал бүх зүйл бүтнэ гэж бодон хоолоо сойж эрүүл мэндийн байдлаа аажмаар доройтуулах эсвэл үнэтэй эм бэлдмэл хэрэглэх, мөн гэнэт л ухаан орсон мэт шууд л хэт их ачаалалтайгаар бялдаржуулах төвд хичээллэх зэргээс шалтгаалан хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй байх нь нийтлэг. Энэ асуудлаас сэргийлэх үүднээс фитнессээр хичээллэгсдэд зориулан тохиромжтой хоолнуудын санааг хүргэж байна.

А.Хатангоо