Гэрийн нөхцөлд ҮРЧЛЭЭГҮЙ болох НАЙМАН алхам

​Алхам №1
Та үрчлээгүй болохын өмнө нь нүүрээ сайтар цэвэрлээд дараагаар нь өндөгний цагааныг жигд түрх.

​Алхам №2
Өндөг хатах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Ойролцоогоор 10-15 минутын дараа макс бүрэн хатна.

​Алхам №3
Одоо нүүрээ бүлээн усаар угаа. Та хэт халуун усаар нүүрээ угаахаас зайлсхийгээрэй. Халуун ус нүүрний арьсыг гэмтээдэг.

Алхам №4
Нүүрээ угаасны дараа дээрх өндөгний цагааныг мөн адил хүзүүндээ жигд түрх. Түрхэх үедээ зөөлхөн иллэг хийгээрэй.

Алхам №5
 Мөн та 10-15 минутын дараа хүзүүгээ бүлээн усаар угааж цэвэрлэ. Энэхүү алхмууд нь таны арьсыг чангалж, толигор болно.

Алхам №6
Одоо та хамгийн их үрчлээтсэн нүүр болон хүзүүнийхээ хэсэгт бага зэрэг халаасан оливын тос түрх.

Алхам №7
 Таван минутын дараа тосоо арчаад ханборгоцой эсвэл жүржийн халсаар оливын тос түрхсэн хэсгээ зөөлхөн илж арчаарай.

Алхам №8
 Төгсгөлд нь нүүр болон хүзүүгээ хүйтэн усаар угаана. Ингээд та үнэтэй гоо сайхны газар явахгүйгээр гэртээ үрчлээгээ арилгах боломжтой боллоо.